FINAL DO PRIMEIRO SEMESTRE

O semestre está acabando e você fica pensando na quantidade de matéria atrasada? Então esse texto é para você que precisa de motivação, que precisa eliminar o cansaço e para você que está com dez décadas de matérias atrasadas.

Os principais fatores que interferem no rendimento nessa época do ano são o cansaço, a desmotivação e a matéria atrasada. Todos esses pontos estão ligados! Abaixo você encontrará algumas dicas de como vencer cada um desses pontos e encerrar o semestre com chave de ouro.

CANSAÇO

É natural nosso corpo se saturar ao longo do tempo. Após tantos meses de aulas e estudos diários, é comum que nosso rendimento caia. O cansaço surge nas pessoas que se sobrecarregam: são aqueles indivíduos que ficam estudando até tarde da noite e acordam cedinho no dia seguinte para ir ao cursinho ou colégio.

Cansar é natural e pode ser resolvido com um domingo de puro lazer e descanso. Mas no final do semestre parece que um dia não é suficiente, né? É nesse ponto que você precisa admitir que necessita de FÉRIAS.

Mas as férias do meu cursinho ainda não chegaram... e agora? Vamos combinar o seguinte: assista o máximo possível de aulas do seu cursinho, mas faça cada minuto valer por uma hora de estudo. Preste bastante atenção na aula, anote tudo, abra o livro ou apostila, desligue o celular e o guarde na mochila! Tente absorver o máximo possível de teoria durante as aulas para poupar o tempo de estudo em casa. Quando chegar em casa, faça exercícios das aulas (não precisa ser tudo! Faça um pouco de cada matéria, mas faça um pouco de tudo).

O estudante de sucesso consegue equilibrar as coisas e respeitar o limite do corpo. E quando chegar o último dia de aula, jogue-se na sua cama de durma até você cansar e dormir. Depois coma até não aguentar comer e, por fim, aproveite pra sair com os amigos, ver todas as séries atrasadas, realizar viagens, etc.

Faça-se feliz sem se arrepender daqueles pontos atrasados. Postarei um texto dando dicas de como você pode aproveitar as férias e estudar.

Você voltará renovado no segundo semestre. Notará que aquele gás do começo do ano estará reanimado e isso te dará mais confiança.

DESMOTIVAÇÃO

A desmotivação é, com certeza, o pior fator que existe na vida de um vestibulando. Ela pode surgir devido ao cansaço, matéria atrasada, críticas negativas, notas baixas, etc...

A desmotivação se vence com MOTIVAÇÃO!

Converse com seus colegas e amigos e compartilhem experiências. Forme grupos de estudos e, assim, um motiva o outro. Vencer em equipe é muito mais legal do que vencer sozinho.

Também é válido relembrar os motivos que te trouxeram até aqui. Reflita e anote tudo aquilo que te faz acordar cedo: seus sonhos são os maiores motivadores.

MATÉRIA ATRASADA

No dia que eu encontrar alguém que tenha feito todas as tarefas, vistos todas as aulas e ter ido bem em absolutamente todas as provas... eu vou ficar de boca aberta e queixo no chão. PRATICAMENTE TODO MUNDO está com a matéria ATRASADA. Não se sinta ruim por conta disso, mas não abra mão de recuperar o conteúdo.

FLEXIBILIDADE é uma coisa muito boa neste momento. Faça adaptações na sua rotina. Inclua momentos de descanso e valorize seu sono (já vimos que o cansaço interfere no rendimento).

Lembre-se que QUANTIDADE NÃO É SINÔNIMO DE QUALIDADE.

DICAS:

Faça um cronograma – estabeleça metas e horários de estudar e de lazer. Que tal estabelecer 60% do seu dia pra lazer e 40% para estudos? Isso é igual a 14 horas livres (inclua aqui o sono, Facebook, WhatsApp, Netflix...) e 10 horas para estudar (inclua aqui as aulas e o tempo que você terá para fazer exercícios). Muita gente acredita que existem pessoas que estudam 14 horas fora da sala de aula... mas faça as contas! Hahahah

Grupo de estudos – chame seus amigos que são bons nas matérias que você não vai bem. Um grupo de estudos ajuda a elevar a motivação e colabora com o desenvolvimento acadêmico de todos.

Durma - meu amigo e minha amiga, dormir faz bem pra sua saúde e para o seu estudo. Então faça o favor de dormir entre seis e oito horas diárias (eu, por exemplo, preciso de oito horas de sono).

Férias para ter férias – a dica é autoexplicativa, né?

Espero que tenham gostado das dicas. Leia os outros textos e torne-se um seguir: receba por e-mail as novidades do mundo dos estudos.

TRABALHO E ESTUDO!

Trabalhar e estudar ao mesmo tempo pode parecer uma loucura... mas quem consegue viver com harmonia e sincronizar essas duas atividades, muitas vezes vistas como opostas, é digno de aplausos.

Este texto é pra você que trabalha e quer voltar a estudar. Resolvi escrever esse texto por vários motivos. Quero que minha mãe e todos os adultos que querem estudar voltem a estudar! Minha mãe não terminou o ensino fundamental e, com a rotina exaustiva do trabalho, acaba desiludida com a possibilidade de retornar aos estudos. Esse foi o principal motivo: mostrar pra quem trabalha que é possível retornar aos estudos.

No caso da minha mãe, ela precisou trabalhar desde criança. Realidade de muitos brasileiros. No caso de um amigo meu do Facebook, ele precisa trabalhar, mas quer estudar para o vestibular de Medicina. Impossível? NÃO! O segredo está nas seguintes palavras: organização, dedicação, coragem, força e determinação!

Neste texto eu vou auxiliar na organização e tentar dar um "up" na determinação. Leia com bastante atenção e com bastante vontade!

A vida de um trabalhador é simples teoricamente: ele trabalha em um determinado período e está livre no restante do dia. Para pessoas quadradas e insensíveis, é tranquilo estudar e trabalhar ao mesmo tempo, mas isso não é verdade. Trabalhar cansa muito e estudar exige tempo. Conciliar os dois não é mole não.

Vamos começar determinando um cronograma, pois ele é nosso maior aliado!

Eu criei esse cronograma idealizando uma pessoa que frequente uma jornada de trabalho das 7 da manhã até às 5 da tarde. Estou levando em consideração fatores como transporte e alimentação. Você pode criar seu cronograma de acordo com sua jornada de trabalho. Vou trabalhar com esse, pois preciso de uma base para que você entenda o que estou querendo passar.

Veja bem o cronograma. Repare que encaixei um período de leitura após o almoço. Quero que você entenda que você pode ler algo fora de casa. Leia uma apostila ou um livro no ônibus, após o almoço ou até mesmo quando o serviço estiver parado. Aproveitar o tempo!

Coloquei o horário de estudo a partir das 19:30. Este é, normalmente, o horário que começam as aulas nas escolas e cursos noturnos. Também poderá ser o seu início de estudos, caso venha a estudar sozinho.

Entre às 17h e às 19h você poderá ter algum momento para descansar, tomar um banho e comer. Importante é ter determinação e disciplina para vencer o cansaço e colocar a mão na massa!

Estude, ao longo da semana, matérias que requerem menos trabalho. Normalmente essas matérias são: História, Português, Geografia, Biologia e Inglês. As matérias de exatas costumam pesar mais, por isso destinei o período da manhã e da tarde dos sábados e domingos para que se estude Química, Física e Matemática.

Deixe sempre um período para fazer exercícios e provas antigas de vestibulares ou concursos, caso você vá prestar algum.

Um dica importante: estude sempre duas horas em cada matérias. Nada de pegar a tarde toda ou a noite toda para martelar o mesmo assunto. Isso não rende! Você acaba desperdiçando tempo em alo que não está te fazendo bem. Estudos comprovam isso: a produtividade e a concentração diminuem após duas horas de estudos.

Estude por duas horas um assunto. Faça uma pausa: vá até o banheiro, coma algo, alongue o corpo. Retome os estudos por mais duas horas com outro assunto. Esse método eleva a produtividade. E a produtividade é tudo para quem tem pouco tempo.

Caso se sinta exausto, descanse! Durma! Pior do que não estudar é estudar cansado. Você acaba se cansando mais, aprendendo nada e sofrendo muito. Tá com dor nas costas, falte uma aula. Durma mais cedo. O IMPORTANTE É NÃO FAZER ISSO SEMPRE. Conforme o tempo vai passando, seu corpo se acostuma com a rotina. Além disso, é importante dormir e se alimentar bem.

Também nessa mesma ideia, deixei tempos livres aos finais de semana! Faça o que você quiser: beba, saia com os amigos, brinque com os filhos, assista a um filme, namore... o que quiser. É importante valorizar seu lazer e seu descanso. :)

Organize seu cantinho de estudos. Deixe tudo preparado. E caso esteja improdutivo no dia e não quer dormir ou descansar, veja uma vídeo-aula! Recomendo que elas fiquem sempre por ultimo na sua jornada de estudos. Elas devem ser o complemento dos seus estudos. A base deve ser feita com leitura e exercícios.

Outra dica legal: foque em suas dificuldades! O que vai te fazer ser aprovado será o seu crescimento na matéria em que tem maior dificuldade, pois a que você já sabe... já sabe, né?

Quero ver todo mundo dedicado nos estudos em 2016! Divulgue essas ideias e faça com que mais pessoas entrem de novo na rotina dos livros.

Aguardo vocês no próximo texto. :)

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