Pode parecer muito
complicado se concentrar na hora dos estudos, e dependendo do momento... pode
até ser impossível! O que fazer para nos mantermos focados na hora de estudar?
Neste texto você encontrará algumas dicas que podem te ajudar nesse assunto.
Vamos antes desmistificar
alguns pontos. Não entender não significa necessariamente que você não está
concentrado. Posso fazer um texto no futuro falando sobre o entendimento em si.
Mas agora vamos pensar em concentração como sendo o ato de focar em uma
determinada atividade, diminuindo ou evitando direcionar sua atenção aos
fatores externos, como celular, televisão, barulho de maneira geral, etc.
DICA
01 – ESTUDAR É UM ATO SOLITÁRIO
Eu super apoio estudos em
grupo, acho divertido e até produtivo. Porém, é importante ter em mente que o
aprendizado se faz sozinho. Você precisa estar concentrado individualmente para
construir a cadeia lógica sobre determinado assunto.
Fazemos isso quando estamos
entendendo a matéria durante a aula, por exemplo. Você não constrói seu
conhecimento individual conversando com o colega. Mas vale ressaltar que seu
colega ou professor podem te ajudar a entender o link entre as partes do
assunto, tirando sua dúvida e ajudando no entendimento. No entanto, aprender
exige que você seja autônomo em um determinado nível.
DICA
02 – DESLIGUE TUDO, MENOS SEU CÉREBRO
Nada de celular, internet,
computador, e televisão durante os estudos. Hoje em dia é muito difícil
mantermos um foco eficaz por conta das redes sociais e o desejo constante de
estar conectado. Estudar exige que você se desconecte por um determinado período
de tempo. Estudar exige uma atenção maior, que só pode ser atingida se você não
tiver coisas que te distraia durante o momento de estudos.
Exp, eu estudo pelo
computador ou celular, e agora? Simples: desconecte-se das redes sociais e
treine bem seu autocontrole. Quem nunca se boicotou falando que ia assistir a
uma vídeo-aula e acaba vendo umas coisas muito loucas no YouTube? Hahahaha
DICA
03 – REDEFININDO O SILÊNCIO
O silêncio é de um certo
modo muito subjetivo. Pode ser a ausência de qualquer som, podendo ser
encontrado em algumas bibliotecas (muito difícil encontrar em salas de estudos
de cursinho e até mesmo em algumas bibliotecas). Você pode conseguir esse
silêncio com o auxílio de um protetor auricular. Outra forma de silêncio é com
música, mas recomendo que seja num idioma que você não tenha conhecimento ou
que seja uma música que você não entenda a letra.
Eu tenho um lugar para
sugerir... um ambiente bem diferente, mas por ter tanto barulho, ele acaba
sendo silencioso: praça de alimentação de shopping. Eu adoro estudar no
shopping.
A nossa nova definição de
silêncio é: som inidentificável e/ou indistinguível. O protetor faz com que não
identifiquemos o som do ambiente, e a praça de alimentação é um local onde não distinguimos
os sons.
DICA
04 – AMBIENTE LIMPO
Limpeza é essencial, aqui
estou me referindo mais à organização do local de estudos. Quando você estuda
num ambiente caótico, a tendência é você se distrair mais rápido. Sobre sua
mesa ou cantinho de estudos, deixe apenas o que for necessário para estudar
aquele ponto daquela matéria.
Você verá que com essas
dicas sua concentração vai melhorar muito!
